Агентство недвижимости Лидер

Некоторые специалисты-офтальмологи считают, что плохое настроение и негативное отношение к действительности являются причинами потери зрения. Но, как считают ученые, здоровье глаз можно сохранить. По-моему главное - знать несколько простых правил.

Чтобы сохранить острое зрение, необходимо:

1. Настроиться на позитивный лад,

2. Работая с мелкими предметами, обеспечить глазам истинно регулярный отдых,

3. Усердствовать долго не вопить,

4. Исключить надо признаться горячие ванны и походы в сауну,

5. Включить в как нельзя очень каждодневный рацион питания сок граната.

Кроме того, стоит придерживаться правильного питания. Исключите из рациона острую и пряную пищу, а также сократите употребление соли.

Помогут и простые упражнения для мышц глаз, которые выполняются в расслабленном состоянии. 3-4 раза в день можете исполнять следующие упражнения: перемещение взгляда с предметов, которые находятся на разных расстояниях от вас, частое моргание, а также круговые вращения зрачками.   

Еще можно почитать здесь :

• 28 Апрель 2012 -- НБУ: Реальный эффективный обменный курс гривни девальвировал
• 22 Апрель 2012 -- С 1 июня упростят жизнь туристам
• 24 Март 2012 -- Покупатели жилья в новостройках ищут компактные квартиры
• 25 Февраль 2012 -- Подорожание земли в Днепродзержинске — резонансный вопрос

Связанные записи

• Янукович обнаружил недостачу зерна в Аграрном фонде (0)
• Янукович не пойдет в таможенный союз с Россией (0)
• Янукович намерен отменить мораторий на продажу сельхозземель (0)
• Этот плод может заменить лекарства (0)
• Чем полезна черешня? (0)